១.ដោះស្រាយបញ្ហាមុន យកសាច់ផ្លែខ្នុរស្រស់ទៅកិនឲ្យម៉ត់ រួចយកមក
លាបលើមុខ ដោយម៉ាស្សាថ្នមៗ ។ ទុកចោល ១៥ នាទី ទើបលាងទឹក
ចេញឲ្យបានស្អាតល្អ។
២.ជួយស្បែកស្ងួត ម៉ាស្សាមុខថ្នមៗជាមួយនឹងទឹកផ្លែខ្នុរ ដើម្បីការពារស្បែក
ពីការរបក ប្រេះ ឬស្ងួតខ្លាំង ។ លុបមុខនឹងទឹកផ្លែខ្នុរឲ្យជោក ដោយទុកឲ្យ
យូរបន្តិច បន្ទាប់មកលាងសម្អាតដោយទឹកផ្កាកុលាប។
៤.ជួយបំបាត់អាចម៍រុយ កិនសាច់ផ្លែខ្នុរលាយជាមួយគ្រាប់របស់វា រួចយកទៅ
លាបលើមុខ។
៥.ជួយបំបាត់ស្នាម ឬសម្លាក ប្រើម្សៅផ្លែខ្នុរលាយជាមួយទឹកឃ្មុំ យកទៅលាប
កន្លែងមានបញ្ហា។
៦.ធ្វើឲ្យឆ្អឹងមានសុខភាពកាន់តែល្អ
៧.ជួយដល់ការសម្រកទម្ងន់
៨.ជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ
៩.ជួយដល់ការរំលាយអាហារ
១២.បង្ការជំងឺមហារីក។
៣.ជួយការពារភាពជ្រីវជ្រួញ យកសាច់ខ្នុរមកកិនឲ្យមត់ល្អ រួចម៉ាស្សាថ្នមៗ
នៅលើមុខ ។ ទុកវាចោល ១០ នាទី ចាំលាងទឹកចេញ។៤.ជួយបំបាត់អាចម៍រុយ កិនសាច់ផ្លែខ្នុរលាយជាមួយគ្រាប់របស់វា រួចយកទៅ
លាបលើមុខ។
៥.ជួយបំបាត់ស្នាម ឬសម្លាក ប្រើម្សៅផ្លែខ្នុរលាយជាមួយទឹកឃ្មុំ យកទៅលាប
កន្លែងមានបញ្ហា។
៦.ធ្វើឲ្យឆ្អឹងមានសុខភាពកាន់តែល្អ
៧.ជួយដល់ការសម្រកទម្ងន់
៨.ជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ
៩.ជួយដល់ការរំលាយអាហារ
១០.ជួយរក្សាលំនឹងសម្ពាធឈាម កាត់បន្ថយការប្រឈមនឹងជំងឺបេះដូង
១១.បង្ការជំងឺកង្វះគ្រាប់ឈាម១២.បង្ការជំងឺមហារីក។
