ទម្លាប់ដើម្បីការពារកុំឲ្យកើតមុន ៖
១. បន្ធូរអារម្មណ៍ដោយមិនគួរតានតឹង និងឆាប់មួម៉ៅឡើយ ជាពិសេស គួរតែចេះគ្រប់គ្រង
អារម្មណ៍ឲ្យបានល្អ ។
២. គួរតែរក្សាទម្លាប់ចូលគេងពីព្រលប់ ហើយក្រោកពីព្រលឹម ។
៣. មិនគួរបរិភោគអាហារដែលហិរ និងសម្បូរខ្លាញ់។
៤. គួរតែសម្អាតមុខឲ្យស្អាត។
