សុខភាព និងខ្ទឹមបារាំង

ទឹមបារាំង       ជួយបញ្ជៀសបានជំងឺផ្ដាសាយ   តឹងច្រមុះ  កាត់បន្ថយស្រ្តេស   ខ្ទឹមបារាំង 
                   មាន Phytoncide    ដូចជា Allicine  ដែលប្រឆាំងមេរោគ  កម្ចាត់វីរុសឆ្លង   
                   ​រួមទាំងអម្បូរមេរោគសាហាវ ដូចជា E.Coli   និង  Salmonella ។

របៀបអនុវត្ត ៖
                  ជំហានទី១      ជ្រើសយកមើមខ្ទឹមបារាំងនៅស្រស់   ហើយមានឫស។
                 ជំហានទី២      ជ្រើសរើសវត្ថុសម្រាប់ដាក់ដាំ   ដូចជា កែវ  ដប. . . ឲ្យស៊ីគ្នា    
                                      នឹងទំហំមើមខ្ទឹម។

                 ជំហានទី៣    ការថែទាំ   
                                    ដាក់ទឹកចូល   ឲ្យឫសរបស់មើមខ្ទឹមបារាំងលិចប្រមាណ ១cm។
                                    គប្បីដាក់វានៅកន្លែងមានពន្លឺថ្ចៃចាំងចំ ។  ផ្លាស់ប្ដូរទឹកពី  ៣ - ៤
                                   ថ្ងៃម្ដង។ 

អ្នកអាចយកហ្វឺតមកគូររូបលើមើមខ្ទឹមតាមចំណង់។