វិធីធ្វើឲ្យមុខសរលោងអាចជួយសម្អាតជាតិខ្លាញ់ កម្ចាត់មុន ជួយលុបបំបាត់ស្នាមជាំមុខ និងផ្សះស្បែកមុខឲ្យរាបស្មើរលោង ។
វត្ថុផ្សំ ៖
_ ត្រសក់ផ្អរខ្ចីមួយផ្លែ
_ ពងមាន់មួយ
_ ក្រូចឆ្មារមួយចំណិត ។
ឧបករណ៍ ៖
_ ប្រដាប់កិនផ្លែឈើ
_ ពែងតូច និងស្លាបព្រាកាហ្វេមួយ
_ បូ ឬមួកឃ្លុំ សម្រាប់ពេលងូតទឹក។ងសម្អាតថ្លើម។
_ ពងមាន់មួយ
_ ក្រូចឆ្មារមួយចំណិត ។
ឧបករណ៍ ៖
_ ប្រដាប់កិនផ្លែឈើ
_ ពែងតូច និងស្លាបព្រាកាហ្វេមួយ
_ បូ ឬមួកឃ្លុំ សម្រាប់ពេលងូតទឹក។ងសម្អាតថ្លើម។
វិធីធ្វើ ៖
_ លាងមុខឲ្យស្អាតជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ណៗ នឹងសាប៊ូ ឬហ្វូមលាងមុខ
_ ប្រើកន្សែងពោះគោសាច់ទន់ជូតមុខឲ្យស្ងួត
_ ចិតសម្បកត្រសក់ លាងទឹកឲ្យស្អាតហើយហាន់ជាវង់ស្តើងៗ
_ គោះពងមាន់ដាក់ពែង ហើយញែកយកតែស៊ុតស
_ យកត្រសក់ដាក់កិនជាមួយស៊ុតស _ ច្របាច់ក្រូចឆ្មារប្រមាណមួយស្លាបព្រាកាហ្វេដាក់ថែមទៀត ហើយកិនឲ្យរលាយ
_ លាងមុខឲ្យស្អាតជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ណៗ នឹងសាប៊ូ ឬហ្វូមលាងមុខ
_ ប្រើកន្សែងពោះគោសាច់ទន់ជូតមុខឲ្យស្ងួត
_ ចិតសម្បកត្រសក់ លាងទឹកឲ្យស្អាតហើយហាន់ជាវង់ស្តើងៗ
_ គោះពងមាន់ដាក់ពែង ហើយញែកយកតែស៊ុតស
_ យកត្រសក់ដាក់កិនជាមួយស៊ុតស _ ច្របាច់ក្រូចឆ្មារប្រមាណមួយស្លាបព្រាកាហ្វេដាក់ថែមទៀត ហើយកិនឲ្យរលាយ
ចូលសាច់មួយ
_ ប្រើចុងម្រាមផ្តិត ហើយលាបបំពោកឲ្យសព្វ លើកលែងតែជុំវិញបបូរមាត់ និង
_ ប្រើចុងម្រាមផ្តិត ហើយលាបបំពោកឲ្យសព្វ លើកលែងតែជុំវិញបបូរមាត់ និង
ជុំវិញភ្នែក
_ លាបបំពោកទាល់តែអស់ម្សៅនេះ ហើយទុកចោលប្រមាណ ២៥នាទី ដោយ
_ លាបបំពោកទាល់តែអស់ម្សៅនេះ ហើយទុកចោលប្រមាណ ២៥នាទី ដោយ
ហាមនិយាយ ឬកម្រើកធ្វើចលនាបរិវេណមុខ
_ លាងសម្អាតមុខដោយទឹកក្តៅឧណ្ណៗជាមួយទឹកសាប៊ូ ឬក៏ហ្វូមលាងមុខជាការ
_ លាងសម្អាតមុខដោយទឹកក្តៅឧណ្ណៗជាមួយទឹកសាប៊ូ ឬក៏ហ្វូមលាងមុខជាការ
ស្រេច។
