— ប្រើកញ្ចប់ក្តៅ ឬត្រជាក់ដើម្បីបន្ថយការឈឺខ្នង។
— ព្យាយាមធ្វើលំហាត់ប្រាណ ប៉ុន្តែត្រូវពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជាមុនសិន។
— រួមបញ្ចូលការពុតលាតសន្ធឹងដងខ្លួនទៅក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ។
— រួមបញ្ចូលកាល់ស្យូម និងវីតាមីនឌីនៅក្នុងរបបអាហារ ដើម្បីជួយឱ្យឆ្អឹងខ្នងរឹងមាំ។
— លេបថ្នាំអាសេតាមីណូហ្វេន អាស្ពីរីន ឬអ៊ីប៊ុយប្រូហ្វេន ដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់។ មុន ប្រើថ្នាំទាំងនេះ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។
