ការ៉ុត ជាបន្លែ ដែលអាចជួយ ៖
– ការពារពីជំងឺលើសសម្ពាធឈាម
– ទប់ជាតិស្ករក្នុងខ្លួនឡើងខ្ពស់
– ធ្វើឲ្យភ្នែកភ្លឺ
– ឲ្យថ្លើម និងពោះវៀន មានសុខភាពល្អ
– បង្កើនប្រព័ន្ធការពាររាងកាយឲ្យរឹងមាំ។
– ការពារពីជំងឺលើសសម្ពាធឈាម
– ទប់ជាតិស្ករក្នុងខ្លួនឡើងខ្ពស់
– ធ្វើឲ្យភ្នែកភ្លឺ
– ឲ្យថ្លើម និងពោះវៀន មានសុខភាពល្អ
– បង្កើនប្រព័ន្ធការពាររាងកាយឲ្យរឹងមាំ។
