១.យ៉ាអួ យ៉ាអួរផ្ទុកទៅដោយប្រូបាយអូទិច ដែលមានលក្ខណៈដូចគ្នានឹងបាក់តេរីល្អៗនៅ ក្នុងទ្វារមាសសម្រាប់គ្រប់គ្រងកម្រិត pH ។ ប្រូបាយអូទិចក៏ជួយប្រឆាំងនឹងការបង្ករោគ និង បង្កើនសុខភាពផ្លូវរំលាយអាហារដែរ។ ២.ទឹកក្រេនបឺរី ភេសជ្ជៈនេះអាចជួយការពារ និងព្យាបាលការបង្ករោគនៅផ្លូវទឹកម៉ូត្រ ដែលជាប្រភពនៃការថែរក្សាសុខភាពទ្វារមាស។ ៣.ដំឡូងជ្វា សម្បូរទៅដោយអង់ទីអុកស៊ីដង់ អាចបង្កើនមុខងារផ្លូវភេទ ព្រមទាំងជួយ ថែរក្សាសុខភាពទ្វារមាសបានយ៉ាងល្អទៀតផង។ ៤.គ្រាប់ផ្លែអាលម៉ុន និងគ្រាប់ល្ពៅ គ្រាប់ធញ្ញជាតិទាំងពីរនេះសម្បូរទៅដោយជាតិ ស័ង្គសី ដែលអាចសម្រួលដល់វត្តរដូវផង និងអ័រម៉ូនផង។ ជាតិស័ង្គសីត្រូវបានគេស្គាល់ថា ជាសារធាតុជំរុញដល់អារម្មណ៍កាន់តែល្អ និងពង្រឹងដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំផងដែរ។ ៥.សណ្តែកសៀង ផ្ទុកសារធាតុ Phytoestrogens ដែលអាចជួយថែរក្សាភាពរំអិលក្នុង ទ្វារមាសបាន។ អាចទទួលទានសណ្តែកសៀងជាលក្ខណៈតៅហ៊ូបានដែរ។
